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ENTLASTEN, ABNEHMEN UND GENIESSEN

BASENFASTEN IM HOTEL MONARCH BAD GÖGGING

Warum nicht mal ein paar gesunde Tage einlegen? Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes, indem Sie diesen mit Hilfe einer basenfasten Kur im The Monarch Hotel entsäuern, entgiften und entschlacken. Die Kur hilft Ihnen die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährung zu stellen und ist eine großartige Ergänzung zu Ihrem Wellness-Urlaub.

Der positive Nebeneffekt: Einige Pfunde purzeln und Sie fühlen sich endlich wieder vital und leistungsfähig. Während einer basenfasten-Kur verlieren die Teilnehmer in der Regel 1 – 4 kg an Körpergewicht.

basenfasten – die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Während der basenfasten Kur kommen nur basenbildende Lebensmittel auf den Tisch – im Wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte, um so den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

basenfasten ist vegan und allergenarm. Zudem ist basenfasten nach Wacker völlig frei von tierischem Eiweiß und von Getreide und von daher besonders für Allergiker geeignet.

Auch Ihrer Haut tun Sie mit einer basenfasten-Kur etwas gutes. Schon nach einer Woche wird Ihre Haut spürbar reiner und straffer, das Bindegewebe wird gestärkt und Ihre Augen werden klarer.

Sehr gute Erfahrungen wurden in über 20 Jahren Praxis mit basenfasten auch bei vielen chronischen Erkrankungen gemacht. Dies sind vor allem Rheuma, Fibromyalgie, Asthma, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, schwere Formen von Neurodermitis uvm.

BASENFASTEN IM THE MONARCH HOTEL

basenfasten probieren Sie am besten bei einer Kur im Hotel aus. Hier fällt der Einstieg leichter, weil Sie sich um (fast) nichts kümmern brauchen. Ihr ausgebildeter basenfasten Coach direkt im Hotel erklärt Ihnen zu Beginn der Kur den Ablauf und steht Ihnen während des Aufenthalts bei Fragen und Problemen jederzeit zur Seite. Basische Kreationen unseres Küchenteams gehören ebenso zum Wohlfühlprogramm wie entspannte Stunden im großzügigen Wellnessbereich unseres Hotels und ein vielseitiges Bewegungsprogramm. Wir bieten Ihnen abwechselnd Kurse in Wassergymnastik, Nordic Walking, Bauch - Beine - Po oder progressive Muskelentspannung an. Die herrliche Umgebung erkundet man am besten bei ausgedehnten Spaziergängen oder abwechslungsreichen Wanderungen. Oder Sie lassen sich von unserem SPA Team mit wohltuenden Anwendungen und Wellness einfach nur verwöhnen.

In jedem Fall erleben Sie bei uns im Hotel einen abwechslungsreichen und vielseitigen basenfasten Urlaub, in dessen Mittelpunkt Ihr Wohlbefinden steht. Schöpfen Sie neue Kraft und bringen Sie Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Hier bleibt der Alltag zu Hause, während Sie die schönsten Tage des Jahres genießen.

Haben Sie Lust bekommen, basenfasten – die wacker-methode® bei uns auszuprobieren? Oder wollen Sie sich an das basenfasten erst herantasten?

Wir haben zwei Pakete für Sie entwickelt, die Sie gerne auch kombinieren können. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf – wir beraten Sie gerne!

BASENFASTEN KUR

  • 7 x Übernachtung inkl. basischer Vollpension
  • Wasser/Kräutertees
  • basenfasten Set
  • 1 x entspannende Aromamassage (50 min)
  • 2 x Leberwickel mit Heublumenkonzentrat
  • 3 x entlastendes Basenbad
  • 1 x Salinensalzpeeling (unterstützt den Hautstoffwechsel und das Bindegewebe)
  • Tägliches Bewegungsprogramm (Bauch Beine Po, Nordic Walking, progr. Muskelentspannung oder Wassergymnastik)
  • Nordic Walking Stöcke während des Aufenthalts
  • Leihbademantel während des Aufenthalts
  • Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Thermal-Innen und –Außenpool, Sauna, Infrarotraum und Fitnessraum

BASENFASTEN FÜR EINSTEIGER

  • 3 x Übernachtung inkl. basischer Vollpension
  • Wasser/Kräutertees
  • basenfasten Set
  • 1 x entspannende Massage (25 min)
  • 1 x Leberwickel mit Heublumenkonzentrat
  • 1 x entlastendes Basenbad
  • Tägliches Bewegungsprogramm (Bauch Beine Po, Nordic Walking, progr. Muskelentspannung oder Wassergymnastik)
  • Nordic Walking Stöcke während des Aufenthalts
  • Leihbademantel während des Aufenthalts
  • Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Thermal-Innen und –Außenpool, Sauna, Infrarotraum und Fitnessraum